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Les huiles essentielles indispensables

29 février 2016
huiles essentielles indispensables

Vous voulez vous mettre aux huiles essentielles et vous ne savez pas par où commencer?

→ Voici un rapide tour d’horizon des huiles essentielles que j’utilise régulièrement chez moi!

1. Eucalyptus Radié


 Vertus : Expectorante, Antibactérienne, …

Utilisation :  En diffusion dans la chambre pour assainir l’air.

2. Lavande Vraie


Vertus : Anxiolytique, Cicatrisante, Antispamodique…

Utilisation : Sur l’oreiller pour favoriser l’endormissement.

3. Tea Tree


 Vertus : Antibacterienne, Antifongique…

Utilisation : Dans les placards, sur un galet diffusion et sur le filtre de l’aspirateur.

4. Ylang Ylang


Vertus : Tonique du cuir chevelu, régule le système cardiovasculaire…

Utilisation : Dans le shampooing pour redonner de la brillance aux cheveux.

5.  Menthe Poivrée


 Vertus : Tonique, Anti-inflammatoire, Stimule le foie…

Utilisation : Dans les soins que je réalise maison.

6. Citron


Vertus : Antibactérienne, Tonique, Purifiant

Utilisation : Pour blanchir les ongles.

7. Camomille Romaine


Vertus : Anxyolytique, Antispamodique, Cicatrisante

Utilisation : Dans le bain pour favoriser la détente en période de stress.

8. Bois de Hô


Vertus : Régénérante, purifiante, astringente

Utilisation : En diffusion sur un galet, à côté de l’ordinateur pour favoriser la concentration.

9. Niaouli


 Vertus : Antibacterienne, stimulant immunitaire, Antivirale

Utilisation : Sur l’écharpe quand je sens que je commence à être malade.

10. Baume de Copahu


Vertus : Antidouleur, Anti-inflammatoire, Cicatrisante

Utilisation : Dans de huile végétale pour détendre les muscles après l’effort.

♦  Vous utilisez des huiles essentielles de ce TOP 10 ? Mettez-moi un commentaire en dessous pour m’expliquer comment vous vous en servez !!  ♦  

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4 Comments

  • Reply sophie 29 février 2016 at 14 h 52 min

    Merci beaucoup pour ces petits tuyaux, c’est bien chouette car j’étais souvent perdu à chercher quelle huile à acheter.

    • Reply Pauline 6 mars 2016 at 21 h 11 min

      de rien !!!
      N’hésite pas si tu as des questions sur les huiles essentielles!!
      :)

  • Reply sophie 7 mars 2016 at 10 h 09 min

    Je souhaitai faire une commande d’huile essentielle et j’étais intéressé par le cannelle mais voilà je ne sais pas si ça vaut le coup en premier achat d’huile essentielle?
    Merci à toi pour tes précieux conseils

    • Reply Pauline 7 mars 2016 at 11 h 25 min

      Salut Sophie!

      Ce n’est pas le genre d’HE que je conseillerais pour un premier achat, car la cannelle est à utiliser avec précaution (elle est souvent cause d’allergie).
      Si tu veux l’utiliser sur la peau ou en interne… lis bien les indications d’utilisation (de mémoire pour les huiles de massage: il faut la diluer dans de l’huile végétale en respectant un certain %).
      Par contre son odeur est divine et c’est L’HE anti-infectieuse la plus puissante contre les bactéries.
      Je te conseille de l’utiliser en diffusion associée à de l’HE d’orange par exemple!

      A bientôt

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